Pachananda vous donne les clés pour plus de sérénité au travers d'interventions autour de la gestion du stress en entreprise, et de cours, stages et retraites pour les particuliers.
Yoga • Méditation • Respiration • Sonothérapie
Autant de signes qu’il est temps d’agir ! Je vous transmets des outils simples et rapides pour améliorer votre qualité de vie.
Un panel d'offres pour la QVCT : formations, sensibilisations et ateliers pour réduire le stress et renforcer la cohésion d'équipe. Améliorez la performance, l'engagement et l'épanouissement de vos collaborateurs.
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Cours collectifs et particuliers de yoga et méditation, soins individuels et sonothérapie, pour retrouver sérénité et équilibre. Stages et retraites pour une vraie déconnection et une transformation intérieure grâce à la diversité et à la complémentarité des pratiques.
Bérangère Guicherd, douce, souriante, enthousiaste, sensible, mais aussi scientifique et carrée!
Ancienne directrice de bureau d’étude ayant vécu un burn-out, je me passionne alors par tout ce qui permet de se reconnecter à son corps, de le détendre, de calmer le mental, de lâcher-prise et faire baisser son stress. Je souhaite partager des outils et pratiques accessibles à tous (que vous soyez souples ou pas, que vous ayez du temps à y consacrer ou pas!).
Mes 4 piliers sont la respiration, le mouvement, la pleine présence et le son.
